Hace unos días publicábamos una nota sobre la música como arma de programación mental.
Hoy queremos compartir con ustedes ¿Cómo influye lo que escucho en mi cerebro?, algunos dirán que son fuertes mentalmente como para dejarse influenciar por alguna canción, otros que las letras son «inofensivas» pero, ¿será esto cierto?.
La música es un elemento maravilloso que traspasa la barrera del sonido, es un detonante que hace vibrar las emociones y las moldea de acuerdo la intensidad que ésta proyecte.
Una de las definiciones que ofrece Oxford Lenguages con respecto a la música es:
«Conjunto de sonidos sucesivos combinados según este arte, que por lo general producen un efecto estético o expresivo y resultan agradables al oído.
«ponerle música a un texto»
De acuerdo con el portal web Hcbmarbella:«La música puede mejorar significativamente las capacidades motoras y de razonamiento», inclusive la utilizan como terapia (musicoterapia) para estimular nuestras funciones neurológicas.
Por otra parte, este portal web indica en sus estudios que: «con la música conseguimos activar los dos hemisferios del cerebro y crear más conexiones entre ellos. El hemisferio izquierdo se encarga de la parte más lógica, el razonamiento, los números, el lenguaje etc. Por otro lado, el hemisferio derecho gestiona las funciones más intuitivas, imaginativas y creativas».
¿Qué significa esto?
Que cuando escuchamos música «la parte derecha de nuestro cerebro nos hará imaginar y dejar volar nuestras emociones», mientras que «la parte izquierda se activará analizando las obras y haciendo hincapié en las partes más» racionales «como por ejemplo el sentido de la letra, figuras musicales, ritmo», afirma Hcbmarbella.
Esto quiere decir que efectivamente lo que escucho incide en mis pensamientos, ya que la música induce estados emocionales y si, ambas cosas van estrechamente entrelazadas a pesar de tener una separación física, la razón y la emoción.
Ejemplo: «Cuando estás feliz puede ser que suelas reproducir música con un ritmo movido mientras que si estás triste es más probable que escojas algo más melancólico con una letra con la que te sientas identificado», describe Neuromarketing en su página web.
Según Conscious Lifestyle Magazine la música afecta 4 áreas distintas en nuestro cerebro:
1.-La emoción
La hormona oxitocina está relacionada a la vinculación que puede existir entre dos personas y puede ser producida por medio del canto. Es por esta razón que un bebé se siente conectado emocionalmente con su madre cuando ella le canta.
2.-La Memoria
En un estudio realizado en la Universidad de California en el 2009, se descubrió que existe una parte del cerebro que asocia la música con recuerdos al experimentar momentos emocionales sobresalientes. Es por esta razón que al escuchar cierta canción puede que venga a tu mente alguna etapa o suceso de tu vida que te haya marcado de sobremanera y que revivas las emociones que sentías en el momento.
3.- El Aprendizaje y Neuro plasticidad
La Neuroplasticidad es la capacidad que el cerebro posee para funcionar de forma adecuada luego de algún daño sufrido. La música tiene la habilidad de proporcionar estímulos que construyan nuevos caminos para ayudar al cerebro a renovarse luego de alguna lesión.
4.-La Atención
El escuchar música ayuda al cerebro a anticipar acontecimientos y mantener una mayor atención. Aunque en ciertos casos puede también que sean una fuente de distracción y dificulte la capacidad de concentración.
Tomando en cuenta todos estos elementos podemos llegar a la conclusión de que lo que escucho puede favorecer o no a mi mente y por ende a mi comportamiento.
Dicho de otro modo, el tipo de música que escucho refleja lo que hay en mi mente o en mi corazón.
Reflexione en esto
Si escucha temas que afligen su alma, ¿Eso mejorará su dolor o lo aumenta?
Si se está pasando por situaciones de ruptura ¿Escuchar letras que le provoquen ansiedad mejora su situación?
Si se encuentra triste ¿Cree que es adecuado colocar música que le induzcan ha hacerse daño o otros?
Si posee algún problema de adicción ¿Cree que es razonable escuchar temas que me motiven a seguir atado a ello?
Existen muchas canciones que se escuchan bien al oído, que poseen «buen ritmo», pero que pueden incitar a la traición, al adulterio, a sexo a edad temprana, a la violación, al consumo de estupefacientes, el suicidio, la descalificación de la mujer o al hombre, la pedofilia, la violencia, los celos, la rebeldía, la indiferencia hacia Dios, el insesto, la envidia, la avaricia y la lista sigue indistintamente del género musical o el idioma.
Esto afecta no sólo a los niños quienes son más vulnerables en absorber este tipo contenido en sus hogares, «fiestas infantiles», escuelas u otros, pero también a los adultos quienes también fueron niños y repiten patrones de conducta.
Escucha lo que te dé paz
En una investigación realizada por Bibliatodo, nos comparte una analogía muy interesante: «La traducción de «paz» en hebreo es la palabra «shalom» la cual contiene la idea de buena «salud, armonía, paz interior, calma y tranquilidad»».
Tomando esto como referencia ¿por qué no hemos de ser selectivos con lo que escuchamos?
Que su mente, su corazón sean llenos de paz, de armonía, de tranquilidad, de alegría, de todo lo amable, de todo lo bueno, de aquello que le motive a ser mejor y que esto sea el resultado de una vida plena, siendo ejemplo a su descendencia y a donde quiera que vaya; que al ver su actitud las personas noten cambios favorables.
Recuerde, que no sólo suene bien, sino que haga bien.
Fuentes: Oxford Lenguages, Hcbmarbella, Biblia Todo,Neuromarketing, Conscious Lifestyle Magazin.
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